Comment s’en sortir face au burn-out
Le burn-out est un état d’épuisement à la fois mental, émotionnel et physique. Pour ceux qui en souffrent, cela se manifeste par le mal-être, l’anxiété, le manque d’enthousiasme, l’absence de motivation. Bref, ils broient du noir et sortir de cet engrenage n’est pas toujours facile. Pour savoir, s’il existe des solutions, il nous faut d’abord […]